Achtsam Eltern sein – Der FreiRaum Elternkurs ab 03. Mai 2025 – ONLINE -

Achtsam Eltern sein // ONLINE

6 x samstags vom 03.05. – 14.06.2025 (ausgenommen: 07.06.2025), 10:00 – 11:30 Uhr und Tag des Innehaltens und der Stille am Sonntag, 25.05.2025 von 10:00 – 16:00 Uhr //

Mit Acht­sam­keit die Her­aus­for­de­run­gen des Eltern­seins gelas­sen, wei­se und mit­füh­lend gestal­ten und meistern.

In die­sem Eltern­kurs für Mamas, Papas, Allein­er­zie­hen­de und Alle, die mit Kin­dern leben und arbei­ten, wer­den wir mit viel Mit­ge­fühl und Selbst­für­sor­ge gemein­sa­me Zei­ten des Inne­hal­tens erle­ben. Die täg­li­chen Her­aus­for­de­run­gen des Eltern­seins wer­den auf­ge­grif­fen und ein wert­frei­er, stär­ken­der Raum geschaf­fen. Wir tau­schen uns über The­men wie Stress im Fami­li­en­all­tag, star­ke Gefüh­le bei uns und unse­ren Kin­dern und wie wir Brü­che hei­len kön­nen aus. In jeder Kurs­stun­de flie­ßen ange­lei­te­te Medi­ta­tio­nen, sanf­te Kör­per­übun­gen und Mini­übun­gen für den All­tag mit ein. Bestand­teil des Kur­ses ist auch ein Tag des Inne­hal­tens. Hier ist die Ein­la­dung (wie­der) ganz mit sich selbst in Kon­takt zu kom­men und die heil­sa­me Kraft der Acht­sam­keit zu erle­ben. Dadurch kann wie­der mehr Ruhe, Gelas­sen­heit und Selbst­be­stim­mung in unse­rem All­tag gelebt wer­den. Ein Kurs der Eltern stär­ken und wert­schät­zen möchte.

“Zeit nur für DICH. Zum Auf­tan­ken, näh­ren und mit sich in Kon­takt kommen” 

Ter­mi­ne: 6 x samstags

03.05.2025

10.05.2025

17.05.2025

24.05.2025

31.05.2025

14.06.2025

jeweils von 10:00 – 11:30 Uhr

Und Tag des Inne­hal­tens und der Stil­le am Sonn­tag, 25.05.2025 von 10:00 – 16:00 Uhr

Ort:  ONLINE über Zoom

Kos­ten: 255,00 Euro

Ver­bind­li­che Anmel­dung: 

Frei­Raum für Acht­sam­keit – Helen Zilke

kontakt@freiraum-fuer-achtsamkeit.de oder 0174/9040554

Mel­de dich ger­ne, wenn du noch wei­te­re Fra­gen zum Kurs hast! 

Ich freue mich auf DICH!