FreiRaum Einzelcoaching
Achtsame FreiRaum Einzelbegleitung im Raum Stuttgart und Online
FreiRaum Einzelcoaching: „Sei der, der du sein möchtest und lebe deine ganze Schönheit“
„Wer einmal sich selbst gefunden, der kann nichts auf dieser Welt mehr verlieren.“
(Stefan Zweig)
Gerne begleite ich dich auch individuell, achtsam und wertschätzend bei Herausforderungen im beruflichen wie privaten Bereich. Nach einem kostenlosen Kennenlerngespräch entscheiden wir gemeinsam, was gerade gesehen und gehört werden möchte. Vielleicht möchtest du bei beruflichen Veränderungen oder Fragestellungen begleitet werden. Vielleicht braucht es eine „kurze“, nährende Auszeit vom Alltag, vielleicht möchte ein ganz bestimmtes Thema angeschaut werden, vielleicht braucht es Unterstützung in der Elternrolle und vielleicht möchtest du auch keinen Kurs buchen, sondern in einem geschützten Rahmen eine eigene, individuell auf dich abgestimmte und nachhaltige Stressbewältigungsstrategie erleben. Immer mit dem Wissen, dass sich von Moment zu Moment Gedanken, Gefühle, Empfindungen und somit auch Situationen verändern können und etwas in den Vordergrund tritt, was genau jetzt angeschaut werden möchte. Durch das Halten eines offenen, gewahr werdenden Raumes, unterstütze ich dich gerne in diesem Veränderungsprozess.
Ich begleite und coache achtsam in folgenden Situationen:
- herausfordernde Geburtsgeschichte / Traumatische Geburten verarbeiten
- stressvolle, herausfordernde Lebensmomente
- Burn-Out Prävention und individuelle Stressbewältigungsstrategie
- MBSR / Lebe den Augenblick / Progressive Muskelentspannung Einzelstunden
- Berufliche Veränderungsprozesse und Fragestellungen im Beruf, Beratung bei der Übernahme von neuen Positionen und Verantwortlichkeiten
- FreiRaum Auszeit zum Auftanken
Dich erwartet im Coaching:
- 30-minütiges Vorgespräch und Kennenlernen
- Online oder Präsenztermine möglich
- Je nach Thema und deinen aktuellen Bedürfnissen planen wir gemeinsam die Dauer und Anzahl der Termine
- Eine individuelle Strategie und Themen, auf deine Bedürfnisse abgestimmt
- Jederzeit die Möglichkeit, flexibel auf die sich zeigenden Themen einzugehen, die Richtung zu ändern