Freiraum
für Achtsamkeit
Und ganz sanft beginnt sich etwas zu bewegen…Ein Glühen. Ein Funke. Warm. Kraftvoll. Lebendig. Hoffnungsvoll. Dieser Funke, dieses Glühen bist DU
FreiRaum für dich
Willkommen du schöne Seele im Freiraum für Achtsamkeit. Du bist hier genau richtig. Hier ist Raum für dich. Ein Raum, sein wahres Selbst zu öffnen, zu fühlen und zu leben.
Was wäre, wenn…
… du einen Moment innehältst, ankommst, ganz bei dir und in diesem Moment. Nimm einige bewusste Atemzüge bevor du weiterliest und verinnerliche folgende Botschaft:
„Du bist wunderschön und Vollkommen. Genau jetzt.“
Lass diese Zeilen tiefer sinken. Wann bist du dir das letzte Mal mit Mitgefühl und Liebe begegnet? Wann warst du das letzte Mal wahrhaftig verbunden mit dir? Vielleicht fühlst du leise, tief in dir diese Wahrheit. Vielleicht Widerstand. Beides darf da sein. Vielleicht kannst du annehmen oder es als Wunsch in dir tragen, dass du bereits jetzt „vollkommen und ganz“ bist. Du musst nirgendwo hingelangen, du musst dich nicht ständig verbessern, optimieren und anders werden und anders fühlen.… und nein: Es war nie vorgesehen, diese ganzen Rollen zu tragen. Rollen, die dir vielleicht nur zum Teil entsprechen. Du bist jetzt schon diese wunderschöne Frau, die Alles in sich trägt. Bist du bereit, dieses „Alles“ in ihrer ganzen Tiefe zu leben und dich aus den Schalen zu befreien, die dich noch daran hindern? Bist du bereit, vielleicht zum allerersten Mal dir wirklich zu begegnen? Mit Liebe und Mitgefühl dich in den Arm zu nehmen?
Ohne Selbstoptimierungstools begleite ich dich über die Schwelle. Hier darfst du fühlen, was vielleicht noch nie gefühlt wurde.
Nimm Platz in diesem Raum, trete ein. Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen und ein Stück auf dieser tiefen verbindenden Reise zu begleiten.
Als sanfte Rebellin und mit offenem Herzen…
So begleite ich dich über die Schwelle. In Momenten des Überganges, in denen du struggelst, wenn du Schmerz fühlst, mit Sehnsucht im Herzen, wenn du das Alte nicht mehr fühlst und es sich irgendwie zu klein anfühlt und das Neue noch nicht sichtbar ist. Wenn du es gerade schwer hast. Wertschätzend. Einfühlsam und ein bischen rebellisch. Und immer mit einem Lächeln.
Wenn du das fühlst, tritt ein. Gerne begleite ich auch dich auf dieser Reise.
Mit Herzensgrüßen und mit einem warmen Lächeln zu dir
Helen
„Ich vertraue darauf und glaube daran, dass sich zu jedem Zeitpunkt und in jedem Moment in meinem Leben die Dinge so entwickeln werden, wie sie sein sollen und einen Sinn ergeben.“
Achtsamkeitsangebote im Raum Stuttgart und Umgebung
Alle Angebote im Überblick
„Ich habe mein Ohr an das Herz der Liebe gelegt, sie hat mir von der Freiheit erzählt.“ – Sherko Bekas
Was ist neu…
News
+++Im September und Oktober biete ich die 90-minütige Einzelbegleitung für 49 Euro an (statt regulär 125). Ideal zum Kennen lernen+++
+++Ab September gibt es wieder 1–2 Plätze für längere Begleitungen+++
+++Achtsamkeit to-go: Achtsame Impulse in Telegramkanal, täglich Audios+(Mini)-Übungen to go+++
Bei Fragen und für Anmeldungen, schreibe mir gerne. Ich freu mich von Herzen auf dich.