Über mich
„Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein: Heute weiß ich: das nennt man „VERTRAUEN“.
Charlie Chaplin
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Mein FreiRaum
Grüß dich, du schöne Seele, so schön, dass wir uns begegnen und du in meinem Feld bist. Ich bin Helen, Alleinbegleitende Mama mit Herz, Fühlende, Sehende und eine sanfte Rebellin.
Auf meiner Reise habe ich viel erlebt, genauso wie DU. Ich habe mich selbst verloren und wiedergefunden. Ich habe Schmerz gefühlt und tiefe Verbundenheit und Lebendigkeit. Ich habe gefühlt und fühle, was es bedeutet ein lichtvolles Wesen alleine zu begleiten. Ich habe Härte und strukturelle Gewalt erlebt und gleichzeitig eine tiefe Liebe und Verbundenheit, die immer da ist und trägt. Ich hatte tiefe, berührende Begegnungen und solche, die mich zum Kern in mir selbst geführt haben. Ich habe Schätze geborgen und stand oft vor riesigen Felsbrocken. So stehe ich heute vor dir: Mit einer unendlich tiefen Sanftmut und Weichheit, einer zarten Seele und einer unbändigen rebellischen Lust, Frauen wie dich auf dem Weg in ihre Urkraft zu begleiten. Wild. Frei. Lebendig. Lass uns gemeinsam am Feuer sitzen, Schwester, ich halte diesen Raum für dich! Hier darfst du sein, mit Allem was da ist, hier darfst du fühlen, was vielleicht noch nie wirklich gefühlt wurde. Ehrlich. Wahrhaftig. Und in deiner Zeit. Wir benutzen Spiritualität nicht, um uns besser zu fühlen, um Dinge auszublenden und uns damit wieder zu verraten und weiter weg von uns zu bringen. Hier wirst du nicht angeleitet, dich selbst zu optimieren. Hier bekommst du keine Atemtechnik, damit du noch etwas länger durchhalten kannst…Bei mir bekommst du wahrhaftige, würdevolle Schwesternschaft.
Ich begleite dich liebevoll, sanft und wahrhaftig auf deiner Reise. Die Reise, die auch ich durchlaufen habe. Der Reise zu mir selbst. Auf dieser Reise habe ich erfahren, was Selbstmitgefühl, Liebe und Vertrauen in mich aber auch das Leben bedeutet und das alles, was ich im Außen gesucht habe, in mir zu finden ist. Ich durfte immer mehr die Schalen ablegen und mich von dem Befreien, was mir nicht mehr entsprach und meine innere Schönheit zeigen, wachsen, erblühen und in etwas Neues hineinleben.
Ich danke Allen von Herzen, die mir auf dieser zutiefst berührenden Reise folgen. Und nun komm in den Kreis du schöne Phönixfrau, ich begleite dich auf deinem Flug.
Ich freu mich von Herzen auf dich! Mit einem Lächeln von Herz zu Herz, Helen
Meine Interessen und mein Weg auf einen Blick:
- Mehr als 10 Jahre Berufserfahrung als Personalreferentin, Personalleiterin und Coach in mittelständischen Unternehmen
- Kultivierung und Beginn der eigenen Yoga-Reise seit 2010
- Beginn der eigenen Meditations- und Achtsamkeitspraxis seit 2017 (frei nach Vipassana)
- Ausbildung zur Kursleiterin in Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Odenwald-Institut, 2017)
- Ausbildung zur Stressmanagementtrainerin (Akademie Gesundes Leben, 2017)
- Grundausbildung „Achtsamkeit“ (Arbor, 2020) und MBSR Aufbaukurs (Arbor, 2021)
- Achtsamkeit im Umgang mit Emotionen mit Andreas Knuf (2021)
- Schweigeretreats u.a. mit Jane und James Baraz, Tina Draszczyk, Petra Tschögl
- Ausbildung „Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen“ (Arbor, 2021)
- Zahlreiche Seminare u.a. zu Energiearbeit, Schamanisches Heilwissen, Urkraftwissen, Archetypinnen