FreiRaum Angebote
Achtsamkeitscoaching im Raum Stuttgart und Umgebung
Alle Angebote im Überblick
FreiRaum Stressbewältigungskurse
Klassische „Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Kurse (MBSR)“ oder der etwas individuellere „Lebe den Augenblick-Kurs“
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FreiRaum Progressive Muskelentspannung (PME)
In Einzelstunden oder 8‑Wochen-Kursen lernst du Übungen der PME kennen. Spüre und erlebe deinen Körper neu.
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FreiRaum für Institutionen
Wir können Achtsamkeit als Lehrende und Erziehende nur weitergeben, wenn wir dies selbst verkörpern. Wenn wir achtsam und mitfühlend mit uns selbst umgehen, dann tragen wir dies nach außen.
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FreiRaum für Unternehmen
Für kleine und mittelständische Unternehmen biete ich individuelle und achtsame Lösungen & Konzepte im Bereich Personalwesen an.
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FreiRaum für Kids
Unsere (kleinen) Kinder leben noch ihre ganz natürliche Achtsamkeit. Und dann kommen sie mit unseren Lebensumständen in Berührung, wodurch es hilfreich sein kann, auch unsere Kinder in dieser Haltung (wieder) zu stärken.
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FreiRaum für Eltern
Gelassen und entspannt die Elternrolle meistern, die eigenen Werte und auferlegten Ansprüche leben und loslassen.
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„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“
(Rumi)