Aktuelles

Mitt­woch-Mor­gen-Medi­ta­ti­on // Immer mitt­wochs, jeweils von 09:00 – 10:00 Uhr // Her­zen­sein­la­dung an dei­nem Mitt­woch Mor­gen: Erle­be Medi­ta­tio­nen und sanf­te Kör­per­übun­gen und star­te mit Her­zens­wär­me, Ruhe und inne­rer Klar­heit in den Tag… Lass dich von der Kraft der Acht­sam­keit näh­ren. Wache auf. Begrü­ßen wir gemein­sam einen neu­en Tag. Laden wir die Schön­heit des

Die Kraft der Acht­sam­keit mit den Frei­Raum Aus­zeit­stun­den erle­ben // Gelas­sen­heit und Glück ver­an­kern, Wege zur inne­ren Ruhe und zu dir selbst, frei SEIN, Atmen, los­las­sen, Selbst­lie­be, den Kör­per spü­ren, sich selbst und Ande­re wahr­neh­men, sich selbst näh­ren …immer HIER, immer JETZT! In den Frei­Raum Aus­zeit­stun­den lade ich dich ein, ver­schie­de­ne Meditationen

Acht­sam Eltern sein // ONLINE 5 x sams­tags und 1 x sonn­tags (11.5.2025) vom 03.05. – 14.06.2025 (aus­ge­nom­men: 07.06.2025), 10:00 – 11:30 Uhr und Tag des Inne­hal­tens und der Stil­le am Sonn­tag, 25.05.2025 von 10:00 – 16:00 Uhr // Mit Acht­sam­keit die Her­aus­for­de­run­gen des Eltern­seins gelas­sen, wei­se und mit­füh­lend gestalten

Ein 8‑Wo­chen-Kurs mit Tag der Acht­sam­keit // Dei­ne Rei­se zu dir selbst   Wie kön­nen wir behut­sam immer mehr in das hin­ein­le­ben, was wir in unse­rem Leben ver­an­kern möch­ten? Ganz sanft und auf eine freund­li­che, mit­füh­len­de Wei­se, erin­nern wir uns, wer wir sind und immer waren…ler­nen uns ken­nen und können

Acht­sam Leben: Mini-Aus­zeit für DICH // ONLINE // 3 x sams­tags   Gelas­sen­heit und Glück ver­an­kern, Wege zur inne­ren Ruhe und zu dir selbst, frei SEIN, Atmen, los­las­sen, Selbst­lie­be, den Kör­per spü­ren, sich selbst und Ande­re wahr­neh­men, sich selbst näh­ren …immer HIER, immer JETZT! In der Frei­Raum Drei­klang “Mini-Aus­­­zeit” lade ich

Acht­sam Eltern sein //  6 x frei­tags vom 28.02. – 11.04.2025, 17:00 – 18:30 Uhr und Tag des Inne­hal­tens und der Stil­le am Sams­tag, 29.03.2025 von 10:00 – 16:00 Uhr // Mit Acht­sam­keit die Her­aus­for­de­run­gen des Eltern­seins gelas­sen, wei­se und mit­füh­lend gestal­ten und meis­tern. In die­sem Eltern­kurs für Mamas, Papas, Alleinerziehende