FreiRaum für Institutionen und Unternehmen

Jeder trägt den Samen der Acht­sam­keit in sich. Doch unse­re Lebens­ge­wohn­hei­ten, Erleb­nis­se und Erfah­run­gen auf unse­rem Lebens­weg prä­gen uns tief und tra­gen oft dazu bei, dass wir den Zugang zu die­ser natür­li­chen Quel­le ver­lie­ren. Des­halb kann es hilf­reich sein, die­se Qua­li­tät zu stär­ken und wie­der zu besin­nen. Denn wir kön­nen Bewusst­heit wie einen Mus­kel trai­nie­ren, damit sie sich in unse­rem Leben ent­fal­tet. Acht­sam­keit fängt immer bei uns selbst an. Wenn wir uns selbst regu­lie­ren kön­nen, wenn wir uns bewusst und offen wahr­neh­men und spü­ren, was wir brau­chen und was gera­de in uns ange­regt wur­de, dann kön­nen wir uns mit­füh­lend und freund­lich beglei­ten in unse­rem Mensch sein. Die­se Ver­bin­dung, die wir zu uns selbst haben, strahlt dann auch auf unser Gegen­über, auf alle Men­schen, mit denen wir in Kon­takt tre­ten. Daher ist es heil­sam und hilf­reich, wenn wir die Hal­tung der Acht­sam­keit als Beglei­ten­de von Kin­dern und Jugend­li­chen selbst ver­kör­pern. Denn dann über­tra­gen wir dies auto­ma­tisch auf die Kin­der, Schü­ler und Men­schen in unse­rem Umfeld.
Ger­ne beglei­te ich Kin­der­gär­ten und Insti­tu­tio­nen mit einer Schnup­per­stun­de zum The­ma Acht­sam­keit, einem Work­shop oder einem fort­lau­fen­den Kurs-Ange­bot. Manch­mal kann auch der Blick auf Struk­tu­ren hilf­reich sein, um för­der­li­che Ver­än­de­run­gen anzu­sto­ßen. Ger­ne kön­nen wir auch ein indi­vi­du­el­les Ange­bot auf die jewei­li­ge Ein­rich­tung gemein­sam abstim­men. Ich freue mich von Her­zen darauf!