Aktuelles

Acht­sam Eltern sein // ONLINE-Feri­en­kurs 6 x Don­ners­tags vom 01.08. – 05.09.2024, 10:00 – 11:30 Uhr und Tag des Inne­hal­tens und der Stil­le am Sams­tag, 24.08.2024 von 10:00 – 16:00 Uhr // Mit Acht­sam­keit die Her­aus­for­de­run­gen des Eltern­seins gelas­sen, wei­se und mit­füh­lend gestal­ten und meis­tern. In die­sem Eltern­kurs für Mamas,

Som­mer­fe­ri­en­grup­pe // Spie­lend acht­sam im Wald //   Mon­tag bis Frei­tag vom 26. August – 30. August 2024, jeweils 15:00 – 17:00 Uhr  // Die Kraft der Acht­sam­keit und den Zau­ber des Wal­des erle­ben für Kin­der von 4–6 Jah­re (mit und ohne Beglei­tung mög­lich) Spie­le­risch ent­de­cken wir die Kraft der

Die Kraft der Acht­sam­keit mit den Frei­Raum Aus­zeit­stun­den erle­ben // Gelas­sen­heit und Glück ver­an­kern, Wege zur inne­ren Ruhe und zu dir selbst, frei SEIN, Atmen, los­las­sen, Selbst­lie­be, den Kör­per spü­ren, sich selbst und Ande­re wahr­neh­men, sich selbst näh­ren …immer HIER, immer JETZT! In den Frei­Raum Aus­zeit­stun­den lade ich dich ein, ver­schie­de­ne Meditationen

Spie­lend acht­sam // Der Frei­Raum Kin­der­kurs für Kin­der von 4 – 6 Jah­ren 6 x Frei­tags vom 07.06 – 12.07.2024, 15:15 – 16:00 Uhr  // Die Kraft der Acht­sam­keit erle­ben für Kin­der von 4–6 Jah­re Spie­le­risch ent­de­cken wir die Kraft der Acht­sam­keit und gehen gemein­sam auf Ent­de­ckungs­rei­se: Wir erkun­den gemein­sam die

Ein 8‑Wo­chen-Kurs mit Tag der Acht­sam­keit //   Die­ser 8‑Wo­chen-Kurs folgt einem wis­sen­schaft­lich fun­dier­ten und all­tags­er­prob­ten Pro­gramm zur Stress­be­wäl­ti­gung, das uns hel­fen kann mit Acht­sam­keit wie­der mehr Ruhe, Gelas­sen­heit und Selbst­be­stim­mung in unse­rem All­tag zu leben. Inhal­te: ver­schie­de­ne Medi­ta­tio­nen, sanf­te Kör­per­übun­gen aus dem Yoga und Übun­gen zur Kör­per­wahr­neh­mung. Impuls­vor­trä­ge zu ver­schie­de­nen Themen

Acht­sam Eltern sein //  6 x Frei­tags vom 11.10. – 22.11.2024, 17:00 – 18:30 Uhr und Tag des Inne­hal­tens und der Stil­le am Sonn­tag, 10.11.2024 von 10:00 – 16:00 Uhr // Mit Acht­sam­keit die Her­aus­for­de­run­gen des Eltern­seins gelas­sen, wei­se und mit­füh­lend gestal­ten und meis­tern. In die­sem Eltern­kurs für Mamas, Papas, Alleinerziehende