Achtsam Eltern sein // Online
6 x Samstags vom 15.04 – 20.05.2023, 10:00 – 11:30 Uhr und Tag des Innehaltens und der Stille am Sonntag, 14.05.2023 von 10:00 – 16:00 Uhr //
Mit Achtsamkeit die Herausforderungen des Elternseins gelassen, weise und mitfühlend gestalten und meistern.
In diesem Elternkurs für Mamas, Papas, Alleinerziehende werden wir mit viel Mitgefühl und Selbstfürsorge gemeinsame Zeiten des Innehaltens erleben. Die täglichen Herausforderungen des Elternseins werden aufgegriffen und ein wertfreier, stärkender Raum geschaffen. Wir tauschen uns über Themen wie Stress im Familienalltag, starke Gefühle bei uns und unseren Kindern und wie wir Brüche heilen können aus. In jeder Kursstunde fließen angeleitete Meditationen, sanfte Körperübungen und Miniübungen für den Alltag mit ein. Bestandteil des Kurses ist auch ein Tag des Innehaltens. Hier ist die Einladung (wieder) ganz mit sich selbst in Kontakt zu kommen und die heilsame Kraft der Achtsamkeit zu erleben. Dadurch kann wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstbestimmung in unserem Alltag gelebt werden. Ein Kurs der Eltern stärken und wertschätzen möchte.
“Zeit nur für DICH. Zum Auftanken, nähren und mit sich in Konakt kommen”
Termine: 6 x Samstags
15.04.2023
22.04.2023
29.04.2023
06.05.2023
13.05.2023
20.05.2023
jeweils von 10:00 – 11:30 Uhr
Und Tag des Innehaltens und der Stille am 14.05.2023 von 10:00 – 16:00 Uhr
Ort: Online
Kosten: 225,00 Euro
Verbindliche Anmeldung: kontakt@freiraum-fuer-achtsamkeit.de oder unter 0174/9040554
Melde dich auch gerne, wenn du noch weitere Fragen zum Kurs hast!
Ich freue mich auf DICH!