Achtsam Leben “Dreiklang”: Mini-Auszeit für DICH

Achtsam Leben: Mini-Auszeit für DICH // ONLINE // 3 x samstags

 

Gelas­sen­heit und Glück ver­an­kern, Wege zur inne­ren Ruhe und zu dir selbst, frei SEIN, Atmen, los­las­sen, Selbst­lie­be, den Kör­per spü­ren, sich selbst und Ande­re wahr­neh­men, sich selbst näh­ren …immer HIER, immer JETZT!

In der Frei­Raum Drei­klang “Mini-Aus­zeit” lade ich dich an 3 Sams­ta­gen ein, genau dies zu erfor­schen und ken­nen zu ler­nen. Medi­ta­tio­nen und Kör­per­übun­gen zu erle­ben und somit das Inne­hal­ten zu prak­ti­zie­ren. Viel­leicht hast du bereits Erfah­run­gen, die du mit­bringst, viel­leicht hast du aber auch den Impuls etwas dar­über zu erfah­ren und neu ein­zu­tau­chen… wir fan­gen immer wie­der von Vor­ne an. Wir erle­ben, was es bedeu­ten kann, Acht­sam­keit in unse­rem Leben zu ver­an­kern. Herz­lich Will­kom­men! Du bist genau rich­tig hier!

“Es liegt etwas wun­der­bar Wage­mu­ti­ges und Befrei­en­des dar­in, zu unse­rem gan­zen unper­fek­ten, chao­ti­schen Leben Ja zu sagen.” 

(Tara Brach)

Ter­mi­ne:

Sams­tag, 15. Febru­ar 2025 von 10:00 – 12:00 Uhr

The­ma: Wie kann uns Acht­sam­keit in unse­rem Leben berei­chern? Was bedeu­tet es, Acht­sam zu leben? Wor­in liegt die Kraft der Achtsamkeit?

Sams­tag, 22. Febru­ar 2025 von 10:00 – 12:00 Uhr

The­ma: Die ver­schie­de­nen Wege der Acht­sam­keit ken­nen lernen

Sams­tag, 1. März 2025 von    10:00 – 12:00 Uhr

The­ma: Wie kann ich die Kraft der Acht­sam­keit in mei­nem Leben verankern?

Wo: ONLINE über Zoom

Aus­gleich: 120,00 Euro (für alle 3 Termine)

DEIN Kon­takt zu MIR für Fra­gen und Anmel­dung: kontakt@freiraum-fuer-achtsamkeit.de oder unter 0174/9040554

Ich freue mich auf DICH und mit DIR gemein­sam die­sen Weg zu gehen.