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Acht­sam Eltern sein // ONLINE 5 x sams­tags und 1 x sonn­tags (11.5.2025) vom 03.05. – 14.06.2025 (aus­ge­nom­men: 07.06.2025), 10:00 – 11:30 Uhr und Tag des Inne­hal­tens und der Stil­le am Sonn­tag, 25.05.2025 von 10:00 – 16:00 Uhr // Mit Acht­sam­keit die Her­aus­for­de­run­gen des Eltern­seins gelas­sen, wei­se und mit­füh­lend gestalten

Acht­sam Leben: Mini-Aus­zeit für DICH // 5.7.2025 / 10:00 – 13:00 Uhr / Tal­hof­ca­fe Hei­den­heim   Gelas­sen­heit und Glück ver­an­kern, Wege zur inne­ren Ruhe und zu dir selbst, frei SEIN, Atmen, los­las­sen, Selbst­lie­be, den Kör­per spü­ren, sich selbst und Ande­re wahr­neh­men, sich selbst näh­ren …immer HIER, immer JETZT! In der FreiRaum

Ein 8‑Wo­chen-Kurs mit Tag der Acht­sam­keit //   Die­ser 8‑Wo­chen-Kurs folgt einem wis­sen­schaft­lich fun­dier­ten und all­tags­er­prob­ten Pro­gramm zur Stress­be­wäl­ti­gung, das uns hel­fen kann mit Acht­sam­keit wie­der mehr Ruhe, Gelas­sen­heit und Selbst­be­stim­mung in unse­rem All­tag zu leben. Inhal­te: ver­schie­de­ne Medi­ta­tio­nen, sanf­te Kör­per­übun­gen aus dem Yoga und Übun­gen zur Kör­per­wahr­neh­mung. Impuls­vor­trä­ge zu ver­schie­de­nen Themen

Acht­sam Leben: Mini-Aus­zeit für DICH // ONLINE // 3 x sams­tags   Gelas­sen­heit und Glück ver­an­kern, Wege zur inne­ren Ruhe und zu dir selbst, frei SEIN, Atmen, los­las­sen, Selbst­lie­be, den Kör­per spü­ren, sich selbst und Ande­re wahr­neh­men, sich selbst näh­ren …immer HIER, immer JETZT! In der Frei­Raum Drei­klang “Mini-Aus­­­zeit” lade ich

Acht­sam Eltern sein //  6 x frei­tags vom 28.02. – 11.04.2025, 17:00 – 18:30 Uhr und Tag des Inne­hal­tens und der Stil­le am Sams­tag, 29.03.2025 von 10:00 – 16:00 Uhr // Mit Acht­sam­keit die Her­aus­for­de­run­gen des Eltern­seins gelas­sen, wei­se und mit­füh­lend gestal­ten und meis­tern. In die­sem Eltern­kurs für Mamas, Papas, Alleinerziehende

Die Kraft der Acht­sam­keit mit den Frei­Raum Aus­zeit­stun­den für Eltern erle­ben // In den Frei­Raum Aus­zeit­stun­den für Eltern lade ich dich ein, ver­schie­de­ne Medi­ta­tio­nen und Acht­sam­keits­übun­gen zu erle­ben und somit das Inne­hal­ten zu prak­ti­zie­ren, um mit neu­er Bewusst­heit, inne­rer Klar­heit und Stär­ke dei­nen All­tag zu (er)leben. Ein Schwer­punkt­the­ma lei­tet und beglei­tet uns